La motivación adecuada es la mitad de la batalla contra el exceso de grasa
El agua purifica el cuerpo y estabiliza la temperatura corporal. Contiene minerales y vitaminas valiosos. Tenga cuidado con los refrescos y los jugos de frutas que contienen una gran cantidad de azúcares en exceso y evite el alcohol tanto como pueda. ¡Los edulcorantes artificiales tampoco son la solución! Si desea agregarle un poco de sabor a su bebida, ¡pruebe beber té!